ストレス解消におすすめ!エクスプレッシブライティングのやり方と効果!
エクスプレッシブライティングとは、筆記開示という意味で、主に心理療法に使われていたものです。 手軽に行えて、効果もすごいので紹介します! 不安やストレス解消、幸福感のアップ、記憶力アップが認められているそうです。 やり方…
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セキセイインコのひまわりのひまちゃんの成長記録です! 少しずつ更新中です🐥💕 本や病院で得た、インコの育て方や豆知識も載せています😊 🐥ひまちゃんねる🐥 更新順になっています👇 …
新しいスーパーフード、ゴールデンベリーを紹介します🤗 別名、オレンジチェリー、ストロベリートマト、インカベリー、食用ほおずきなどと呼ばれています🍅✨ 食べた感じは、ライチ?甘いトマト??という感じでした🤔 見た目はほおず…
岩手県の竜泉洞に行ったときに出会いました! もちもちしていて、本当に美味しいです🥰 世界一周して様々なヨーグルト食べた中でもダントツで一番美味しいです!! 岩泉ヨーグルトは、添加物を一切使わず、低温長時間発酵のヨーグルト…
犬の十戒ならぬ、鳥の十戒というものがあります。 私も飼う前に出会う事が出来て、深く考える事が出来ました。 ペットショップで安価で買える命だからこそ、お迎えする前にしっかり考えたいものですね🥺 1.私は10年かそれ以上生き…
日本三大鍾乳洞!竜泉洞へ行ってきました! 鍾乳洞(しょうにゅうどう)とは、石灰岩が地表水、地下水などによって侵食(溶食)されてできた洞窟で、石灰岩地帯に存在するもの。 日本三大鍾乳洞とは、岩手県の龍泉洞、山口県の秋芳洞、…
ピースボートがなくなるなんて考えられない😂 コロナが落ち着いたら絶対乗りたい🥺💗、、、 以下引用👇 ピースボートは、本当に乗船者のみなさまに支えられて継続できていると痛感しております。 クラウドファンディン…
世界初!ワカメパスタ 友達作!!!世界初のわかめが入ってるパスタです🍝 とっても美味しかったので、紹介します😋 ちなみに…わかめを食べるメリット🌿 海藻類のワカメは徹底的に低カロリーで、食べてもまったく太ら…
インコを飼う前に様々な本を読んだり、記事を検索しては「飼おう、やっぱりやめよう」を繰り返していた飼い主です😂 本当にいろいろなことが書いてあり過ぎて、結構混乱しました😳 実際飼う決断をして、現在一緒に暮らし…
香港の競馬場を紹介します😎 馬主さんと知り合って一緒に連れて行ってくれることに🙊✨ 馬を持っているとVIPルームに入れます😊 簡単なチケットを持って中へ!! たくさんの高級ビュッフェたち🤩 &…
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